SYKSYN AIKATAULUT

RYHMÄLIIKUNTA 16.12. asti

Joulun aikatauluun 17.12. - 6.1. pääset tästä linkistä.

Maanantai

9.00 – 10.00 Friski Yoga

17.30 – 18.20 Friski Dance

18.15 – 19.00 Easyline Circuit 

18.30 – 19.15 Friski Tuubi *

19.30 – 20.15 Kahvakuula

Tiistai

10.30 – 11.15 Easyline Ever Green 

17.30 – 18.15 Les Mills TONE™ 

18.30 – 19.15 Les Mills RPM™ 

18.30 – 19.15 Barre *

19.30 – 20.15 Les Mills BODYPUMP´45™ 

Keskiviikko

17.15 – 18.15 VoimaVoimistelu TFW Dojolla, Valtakatu 15! (Ohjaaja tulee avaamaan Dojon oven niille, joilla ei ole kulkuavainta!)

17.30 – 18.15 Kahvakuula 

18.30 – 19.15 Les Mills BODYATTACK™ 

19.30 – 20.30 Les Mills BODYBALANCE™ 

Torstai

10.30 – 11.30 Asahi 

17.30 – 18.15 Les Mills RPM™ 

18.15 – 19.15 Les Mills BODYPUMP™ 

19.30 – 20.30 Zumba 

Perjantai

7.00 – 7.30 Friski Bike

17.30 – 18.30 Easyline + vatsat

Sunnuntai

17.00 – 18.00 Friski Bike´60

17.00 – 18.00 Les Mills BODYCOMBAT™

18.15 – 19.15 Les Mills BODYPUMP™

19.30 – 20.30 Les Mills BODYBALANCE™ 

*Varaa halutessasi paikkasi tähdellä merkityille tunneille! Tunneilla on rajattu määrä paikkoja (12 - 14 paikkaa). Jos sinulla ei ole varaustunnuksia, voit tilata ne sähköpostitse ronja.pakkanen@friski.fimirjami.aho@friski.fi tai puhelimitse toimiston aukioloaikoina p. 02 8229 339. Tunnusten luomista varten tarvitsemme nimesi, puhelinnumerosi ja sähköpostiosoitteesi.

 

TOIMISTO

Ma klo 8.00 – 19.30

Ti klo 8.00 – 19.30

Ke klo 8.00 – 19.30 (5.12. klo 8.00 - 18.30)

To klo 8.00 – 19.30 (6.12. suljettu)

Pe klo 10.00 – 17.30

Su klo 16.30 – 19.30

KUNTOSALIOHJAUS

Maanantaisin klo 17.00 – 18.00 ja perjantaisin klo 10.00 – 11.00.

KEHONKOOSTUMUSMITTAUKSET

Keskiviikkoisin klo 17.30 – 18.15.