UUSI "RÄHISE JA RENTOUDU" -KURSSI ALKAA 17.1.

”Rähise ja rentoudu” on psykofyysinen neljän kerran kurssi, jossa tehdään jännityksiä laukaisevia toiminnallisia harjoitteita ja lopuksi rentoudutaan erilaisia rentoutustekniikoita käyttäen. 
 
Kurssi sopii erityisesti staattista työtä tekeville henkilöille työn kuormituksen vastapainoksi. Kurssin sijoittuminen perjantai-iltaan aloittaa rentouttavan viikonlopun.  
 
Ohjaajana toimii Ilkka Heikkilä (fysioterapeutti & TtK, ergonomia).
 
Kurssikerrat: perjantaisin 17., 24. ja 31.1. sekä 7.2. klo 18.30 – 19.30
Hinta: 49 € *
Ilmoittautumiset: toimistoon p. 02 8229 339/ mirjami.aho@friski.fi
 
Tervetuloa kurssille!
 
* Wellness Friskin jäsen, kysy hintasi toimistosta!