FRISKI RANKA - HARTIARENKAAN HYVINVOINTI AAMUPÄIVÄKURSSINA MAALISKUUSSA

FRISKI RANKA - Hartiarenkaan hyvinvointi aamukurssina maaliskuussa!
 
Hartiarenkaan hyvinvointiin keskittyvä neljän kerran kurssi, jossa lihaskunto- ja liikkuvuusharjoitteita tehdään fysioterapeutin opastuksella. Sopii erinomaisesti selän, niska-hartiaseudun ja olkapään alueen ongelmien ennaltaehkäisyyn ja kuntoutukseen.
 
Kurssit jatkuvat läpi kevään ja kurssin ja teema vaihtuu ohjaajan mukaan. Tällä kurssilla keskitytään olkapään, rintarangan ja niskan harjoitteisiin. Ohjaajana toimii OMT Fysioterapeutti Toni Karenius. 
 
Kurssi on sisällöltään sama, kuin helmikuussa iltakurssina järjestetty. Asiakkaiden toiveesta toteutamme kurssin myös aamupäiväkurssina.
 
Kurssikerrat keskiviikkoisin 6.3., 13.3., 20.3. ja 27.3. klo 11.00 - 11.45.
Kurssin hinta 39 € (Wellness Friskin jäsen, kysy hintasi toimistosta).
Ilmoittautumiset toimistoon p. 02 8229 339 tai mirjami.aho@friski.fi.
 
Tervetuloa kurssille!