FRISKI RANKA - FASCIAMETHOD / ALOITUS SIIRTYY

SUOSITTU FASCIAMETHOD KURSSI UUDELLEEN HETI EDELLISEN PERÄÄN ASIAKKAIDEN TOIVOMUKSESTA / ALOITUS SIIRTYY KORONATILANTEEN VUOKSI

Friski Ranka on selkärangan hyvinvointiin keskittyvä neljän kerran kurssi,

jossa lihaskunto- ja liikkuvuusharjoitteita tehdään fysioterapeutin opastuksella.

Sopii erinomaisesti selän, niska-hartiaseudun ja olkapään alueen ongelmien ennaltaehkäisyyn ja kuntoutukseen.

 
Kurssit jatkuvat läpi vuoden ja kurssin teema vaihtuu ohjaajan mukaan.
Tällä kurssilla tutustutaan FasciaMethod-harjoitteluun fysioterapeutti Tiina Malisen ohjaamana.
 
FasciaMethod-konsepti on suomalainen liikuntatuote, jossa yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu,
dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille sekä liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla.
FasciaMethod sopii kaikille, jotka haluavat tehokkaasti parantaa suorituskykyään ja edistää hyvinvointiaan.
 
Kurssikerrat torstaisin 26.3.- 23.4. klo 17.00 – 17.45 (ei tuntia pääsiäisviikolla 15 ) / ALOITUS SIIRTYY KORONATILANTEEN VUOKSI
Hinta Wellness Friskin jäsenille 12 €, FULL- ja TFW-jäsenille 5 € (muille 39 €)
Ilmoittautumiset toimistoomme 02 8229 339 / mirjami.aho@friski.fi / anna.karenius@friski.fi