AIKATAULUT 7.1. ALKAEN

RYHMÄLIIKUNTA
 
Maanantai
9.30 – 10.30 Friski Yoga
17.30 – 18.20 Friski Dance
18.30 – 19.15 Easyline Circuit*
18.30 – 19.15 Les Mills BODYCOMBAT™
19.30 – 20.15 Kahvakuula*
 
Tiistai
10.30 – 11.15 Easyline Ever Green*
17.30 – 18.15 Les Mills TONE™*
18.30 – 19.15 Les Mills RPM™*
18.30 – 19.15 Barre*
19.30 – 20.15 Les Mills BODYPUMP´45™ 
 
Keskiviikko
17.15 – 18.15 VoimaVoimistelu (TFW Dojolla, Valtakatu 15 - ohjaaja avaa oven asiakkaille ennen tunnin alkua!) 
17.30 – 18.15 Kahvakuula*
18.30 – 19.15 Les Mills BODYATTACK™ 
19.30 – 20.30 Les Mills BODYBALANCE™ 
 
Torstai
10.30 – 11.30 Asahi
17.00 – 17.45 Friski Ranka - Vartalon ydintuen vahvistaminen Pilateksen keinoin 10.1. alkaen. Ilmoittautumiset toimistoon!
16.30 – 17.15 Omnia*
17.30 – 18.15 Les Mills RPM™*
18.00 – 19.00 Zumba 
19.15 – 20.15 Les Mills BODYPUMP™ 
 
Perjantai 
7.00 – 7.30 Friski Bike 
17.30 – 18.30 Easyline + vatsat*
18.30 - 19.30 Vaihtuva kurssi: Jooga 11.1. alkaen. Ilmoittautumiset toimistoon!
 
Sunnuntai 
17.00 – 18.00 Friski Bike*
18.00 – 19.00 Les Mills BODYPUMP™ 
19.15 – 20.15 Les Mills BODYBALANCE™                    
 
TOIMISTON AUKIOLO
 
Ma klo 8.00 – 19.30
Ti klo 9.00 – 19.30
Ke klo 9.00 – 19.30
To klo 9.00 – 19.15
Pe klo 10.00 – 17.30/ 18.45 kurssien alkaessa
Su klo 16.30 – 19.15 
 
KUNTOSALIOHJAUSTA
 
Maanantaisin klo 17.00 – 18.00 
Keskiviikkoisin klo 10.30 – 11.30 (23.1. alkaen)
Perjantaisin klo 10.00 – 11.00 
 
Lisätiedot p. 02 8229 339